Спортивные зоны

КроссФит

Тренажерный зал

Залы групповых программ

Стадион пляжных видов спорта

Игровой зал

Зона восточных единоборств

Интенсивные тренировки

Умное Тело и Yoga студия

Танцы

Детские групповые занятия

Единоборства

КРОССФИТ

Цены

Стоимость разовых посещений

КроссФит

Персональные тренировки

Клубные карты

Игровой зал

Сауна, Солярий, Кедровая бочка

Восточные единоборства

Дополнительные услуги

Коммерческие и детские группы

Расписание

Команда

Новости

Контакты

Спасибо за обращение.

Специалист свяжется с Вами в ближайшее время.



Рост (в см)
Вес (в кг)


  Работаем круглосуточно

  +7 (343) 219-01-75

Екатеринбург, ул. Республиканская, 1А


Pilates в фитнес-клубе «VICTORY Спорт»


Pilates — гимнастическая программа, которая учит осознанно управлять каждодневными движениями, помогает взаимодействовать телу, духу и разуму, укрепляет тело.  Подойдет для людей любой степени физической подготовки, пола и возраста. Курс особенно полезен беременным женщинам и людям, перенесшим травмы позвоночника.
 
Формат тренировки:
В процессе тренировки важно, чтобы мышцы и мозг работали слаженно. Упражнения выполняются непрерывно, правильно и в медленном темпе. Прорабатывается каждая мышца тела: укрепляется и растягивается. Программа тренировок подбирается отдельно для каждого человека в зависимости от его физиологических особенностей.

 



Чем полезен пилатес?

  • развивает координацию, силу, ловкость и выносливость
  • учит контролировать тело
  • активизирует, укрепляет и тонизирует все мышцы тела
  • исправляет осанку
  • нормализует работу внутренних органов и обменные процессы в организме
  • расслабляет и снимает напряжение
  • избавляет от стресса
  • помогает обрести душевный покой и гармонию тела и разума
  • способствует похудению.

Длительность тренировки 60 минут. Надевайте удобную тянущуюся одежду и носки.

 

Вернуться к расписанию

Наши партнеры

     
+7 (343) 219-01-75

Екатеринбург, ул. Республиканская, 1 А
Проект «ДЕЛАЙ ТЕЛО!» 2017
Фотогалерея
Блог

Группы в соцсетях

 

  

  

Pilates в фитнес-клубе «VICTORY Спорт»

Наши партнеры

     
+7 (343) 219-01-75

Екатеринбург, ул. Республиканская, 1 А
Проект «ДЕЛАЙ ТЕЛО!» 2017
Фотогалерея
Блог

Группы в соцсетях