Спортивные зоны

КроссФит

Тренажерный зал

Залы групповых программ

Стадион пляжных видов спорта

Игровой зал

Зона восточных единоборств

Интенсивные тренировки

Умное Тело и Yoga студия

Танцы

Детские групповые занятия

Единоборства

КРОССФИТ

Цены

Стоимость разовых посещений

КроссФит

Персональные тренировки

Клубные карты

Игровой зал

Сауна, Солярий, Кедровая бочка

Восточные единоборства

Дополнительные услуги

Коммерческие и детские группы

Расписание

Команда

Новости

Контакты

Спасибо за обращение.

Специалист свяжется с Вами в ближайшее время.



Рост (в см)
Вес (в кг)


  Работаем круглосуточно

  +7 (343) 219-01-75

Екатеринбург, ул. Республиканская, 1А


Hatha йога в фитнес-клубе «VICTORY Спорт»


Хатха-йога — одно из направлений йоги в фитнес-клубе на Уралмаше. Интересно и полезно тем, кто любит постоянно развиваться и находится в творческом поиске. Изучая данную практику, вы улучшите физическое и духовное состояния, достигнете гармонии внешнего и внутреннего миров. Это возможно с помощью физических инструментов влияния на организм (дыхание, диеты и асаны), и психических приемов (медитации и концентрации внимания во время выполнения асан, пранаямы).

Инструкторы на занятиях йогой учат правильно дышать. Ведь движение тела и поток мысли неразрывно связаны с тем, как мы дышим.

На тренировке вы научитесь заботливо относиться к своему здоровью, познаете практики внешнего и внутреннего очищения тела и ума, познакомитесь с системой правильного питания. Каждое занятие хатха-йогой направлено на поддержание общего мышечного тонуса и работу всех групп мышц.

 

Занимаясь хатха-йогой вы:

  •  улучшите здоровье
  •  станете стрессоустойчивы
  •  научитесь контролировать свои эмоции
  •  обретете здоровый и сладкий сон
  •  зарядитесь хорошим настроением и приведете свой ум в состояние гармонии, ощутите душевный комфорт
  •  достигнете долголетия

Занятие длится 60 минут. На тренировку наденьте удобную спортивную одежду и носки.


Вернуться к расписанию

Наши партнеры

     
+7 (343) 219-01-75

Екатеринбург, ул. Республиканская, 1 А
Проект «ДЕЛАЙ ТЕЛО!» 2017
Фотогалерея
Блог

Группы в соцсетях

 

  

  

Hatha йога в фитнес-клубе «VICTORY Спорт»

Наши партнеры

     
+7 (343) 219-01-75

Екатеринбург, ул. Республиканская, 1 А
Проект «ДЕЛАЙ ТЕЛО!» 2017
Фотогалерея
Блог

Группы в соцсетях