Спортивные зоны

КроссФит

Тренажерный зал

Залы групповых программ

Стадион пляжных видов спорта

Игровой зал

Зона восточных единоборств

Цены

Стоимость разовых посещений

КроссФит

Персональные тренировки

Клубные карты

Игровой зал

Сауна

Восточные единоборства

Дополнительные услуги

Расписание

Команда

Новости

Контакты

Спасибо за обращение.

Специалист свяжется с Вами в ближайшее время.



Фитнес-клуб VICTORY Спорт в Екатеринбурге  


Спортивные зоныЦеныРасписаниеКомандаНовостиКонтакты

        Работаем круглосуточно

+7 (343) 219-01-75
+7 (900) 198-51-97

г. Екатеринбург, ул. Республиканская, 1А

Pilates в фитнес-клубе «VICTORY Спорт»


Pilates — гимнастическая программа, которая учит осознанно управлять каждодневными движениями, помогает взаимодействовать телу, духу и разуму, укрепляет тело.  Подойдет для людей любой степени физической подготовки, пола и возраста. Курс особенно полезен беременным женщинам и людям, перенесшим травмы позвоночника.
 
Формат тренировки:
В процессе тренировки важно, чтобы мышцы и мозг работали слаженно. Упражнения выполняются непрерывно, правильно и в медленном темпе. Прорабатывается каждая мышца тела: укрепляется и растягивается. Программа тренировок подбирается отдельно для каждого человека в зависимости от его физиологических особенностей.

 



Чем полезен пилатес?

  • развивает координацию, силу, ловкость и выносливость
  • учит контролировать тело
  • активизирует, укрепляет и тонизирует все мышцы тела
  • исправляет осанку
  • нормализует работу внутренних органов и обменные процессы в организме
  • расслабляет и снимает напряжение
  • избавляет от стресса
  • помогает обрести душевный покой и гармонию тела и разума
  • способствует похудению.

Длительность тренировки 60 минут. Надевайте удобную тянущуюся одежду и носки.

 

Вернуться к расписанию

Наши партнеры

   
+7 (343) 219-01-75
+7 (900) 198-51-97

Екатеринбург, ул. Республиканская, 1 А
Фотогалерея
Блог

Группы в соцсетях

 

  

  

Главная / Расписание / PILATES

Pilates в фитнес-клубе «VICTORY Спорт»

Наши партнеры

   
+7 (343) 219-01-75
+7 (900) 198-51-97

Екатеринбург, ул. Республиканская, 1 А
Фотогалерея
Блог

Группы в соцсетях