Спортивные зоны

КроссФит

Тренажерный зал

Залы групповых программ

Стадион пляжных видов спорта

Игровой зал

Зона восточных единоборств

Цены

Стоимость разовых посещений

КроссФит

Персональные тренировки

Клубные карты

Игровой зал

Сауна

Восточные единоборства

Дополнительные услуги

Расписание

Команда

Новости

Контакты

Спасибо за обращение.

Специалист свяжется с Вами в ближайшее время.



Фитнес-клуб VICTORY Спорт в Екатеринбурге  


Спортивные зоныЦеныРасписаниеКомандаНовостиКонтакты

        Работаем круглосуточно

+7 (343) 219-01-75
+7 (900) 198-51-97

г. Екатеринбург, ул. Республиканская, 1А

Hatha йога в фитнес-клубе «VICTORY Спорт»


Хатха-йога — одно из направлений йоги в фитнес-клубе на Уралмаше. Интересно и полезно тем, кто любит постоянно развиваться и находится в творческом поиске. Изучая данную практику, вы улучшите физическое и духовное состояния, достигнете гармонии внешнего и внутреннего миров. Это возможно с помощью физических инструментов влияния на организм (дыхание, диеты и асаны), и психических приемов (медитации и концентрации внимания во время выполнения асан, пранаямы).

Инструкторы на занятиях йогой учат правильно дышать. Ведь движение тела и поток мысли неразрывно связаны с тем, как мы дышим.

На тренировке вы научитесь заботливо относиться к своему здоровью, познаете практики внешнего и внутреннего очищения тела и ума, познакомитесь с системой правильного питания. Каждое занятие хатха-йогой направлено на поддержание общего мышечного тонуса и работу всех групп мышц.

 

Занимаясь хатха-йогой вы:

  •  улучшите здоровье
  •  станете стрессоустойчивы
  •  научитесь контролировать свои эмоции
  •  обретете здоровый и сладкий сон
  •  зарядитесь хорошим настроением и приведете свой ум в состояние гармонии, ощутите душевный комфорт
  •  достигнете долголетия

Занятие длится 60 минут. На тренировку наденьте удобную спортивную одежду и носки.


Вернуться к расписанию

Наши партнеры

   
+7 (343) 219-01-75
+7 (900) 198-51-97

Екатеринбург, ул. Республиканская, 1 А
Фотогалерея
Блог

Группы в соцсетях

 

  

  

Главная / Расписание / HATHA YOGA

Hatha йога в фитнес-клубе «VICTORY Спорт»

Наши партнеры

   
+7 (343) 219-01-75
+7 (900) 198-51-97

Екатеринбург, ул. Республиканская, 1 А
Фотогалерея
Блог

Группы в соцсетях